近些年，我见过太多因为“不了解”和“不好意思”而错失最佳时机的案例。今天，和大家谈一谈至关重要的话题：在感染HIV（艾滋病病毒）的最初阶段，你的身体到底会发生什么？
很多人都以为，感染了HIV就会立刻变得很虚弱，或者很久以后才会发病。其实不然。在病毒进入我们体内的第1到2个月，超过半数的人会出现一系列非常具有迷惑性的症状。这个时期，医学上称之为“急性感染期”。你可以把这个阶段理解为：身体突然遭遇一个陌生强敌入侵，免疫系统拉响了最高警报，正在进行一场惨烈的“家园保卫战”。这个时期之所以凶险，有三点原因：
症状极像感冒，极易误判；
体内病毒载量飙升至顶峰，传染性极强，此时若无防护性行为，传播风险极高；
是阻断和早期干预的黄金窗口。
所以，请务必记住，感染与否，唯一的金标准是检测。但在此之前，读懂身体的求救信号，能让你更早警觉。
如果你在高危行为后（例如无保护的性行为）出现以下症状的组合，请一定多留个心眼。
信号一：不明原因的发烧这通常是第一个敲响的警钟。你可能会突然发烧，体温超过38℃，感觉身体忽冷忽热，打寒战，夜里盗汗，被子都能湿透。这不是普通的着凉，而是病毒正大批涌入你的血液循环系统，并开始疯狂自我复制。你的免疫系统察觉到危险，通过“发烧”这种炎症反应，试图“烧死”入侵者。
提醒： 高危行为后1-2个月内，出现持续一周左右、找不到明确感染源的发烧，请务必结合其他症状，主动去检测。
信号二：疲惫、头痛不是工作劳累后的疲倦，而是一种骨髓里的乏力感，走几步路就感觉喘不上气，整天昏昏沉沉，还伴随着钝钝的头痛。这是免疫系统过度动员、全身性炎症反应消耗了你大量能量的结果。提醒： 当你作息正常，却突然陷入“怎么睡都睡不醒”的持续性疲劳，别简单归结为亚健康。信号三：全身的淋巴结肿大与酸痛
摸摸你的脖子、腋下和腹股沟（大腿根部），如果摸到一个个像小疙瘩一样肿大的淋巴结，按下去还隐隐作痛，这就是你身体里的“免疫兵工厂”在加班加点生产“弹药”，准备对抗病毒。同时，你可能还会感到肌肉和关节莫名的酸痛，仿佛跑了一场马拉松。
信号四：皮疹大约在感染后的两到三周，你的胸背部、脸部或手掌上，可能出现一片片平坦或轻微隆起的红色皮疹。它通常不痛不痒，但也可能像毛囊炎一样，呈粉色、发痒的小凸起。这是病毒在血液中播散，在皮肤上“杀出”的痕迹。这是一个极具辨识度的信号，当你同时有发烧和皮疹时，必须高度警惕。信号五：恶心、呕吐、腹泻消化系统也常被误伤，成为病毒攻击的“靶子”。一些人会出现恶心、呕吐，以及那种止不住的腹泻。别以为只是吃坏了肚子。这种腹泻往往是水样的，对常规的止泻药反应平平。严重的腹泻会导致脱水和电解质紊乱。提醒： 任何非典型、难治愈的腹泻，都是免疫系统受损的潜在标志，持续不缓解就要看医生。信号六：咽喉痛与干咳这不是一般的喉咙痛，它可能持续数周甚至数月，像有一团火在喉咙里烧。那种干咳，没有痰，任何抗生素和止咳药水都压不下去。这是因为病毒不仅攻击免疫细胞，也直接刺激到了你的呼吸道黏膜。信号七：夜间盗汗最后，想重点说一下“盗汗”。这绝不是因为天热或被子厚。而是在你睡着后，身体像被水泼过一样，能湿透睡衣和床单的反复、重度出汗。这是身体对病毒的强烈应激反应，也是急性期非常典型的一个症状。看到这里，你可能会感到害怕。但恐惧源于未知，安全源于检测。
请记住，上面任何一个单一的症状，都可能是由其他几十种疾病引起的，比如真的流感、肠胃炎。
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